Bewegung beeinflusst nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Emotionen. In diesem Vortrag erfährst Du, warum körperliche Aktivität Deine Stimmung spürbar verändern kann – und wie Du gezielt Bewegung einsetzen kannst, um Ängste, schlechte Stimmung oder Stress positiv zu beeinflussen.
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